Aanbod

Yoga binnen

 

De yogales duurt iets meer dan een uur. Daarvan zijn we zo’n drie kwartier actief bezig op de mat. Vooraf nemen we de tijd voor wat uitleg en nadien ronden we af met ademhalingsoefening (pranayama) of een relaxatie. De houdingen wordt in detail besproken om de sessies geleidelijk aan op te bouwen en je krijgt meer en meer inzicht om je eigen sessie thuis uit te werken.

Yoga in de natuur

 

In deze reeks gaan we telkens als het weer het toelaat naar buiten. Zolang het droog is lukt dat! Soms doen we dit in de weide, soms gaan we wandelen. Hou dus rekening met de buitentemperatuur! Voor als het gras nat is zijn zeilen voorzien waar je je matje op kan leggen.

Workshops & wandelingen

 

Regelmatig organiseer ik verdiepende workshops en wandelingen rond de thema’s yoga en natuur. Hou de website in het oog voor actuele data of schrijf je in op de nieuwsbrief.

> meer praktische info

Terra Yoga

Benoît Smets

Klein-Heidestraat 28 D - 3370 Neervelp (Boutersem)
benoit_smets@hotmail.com

BLIJF OP DE HOOGTE VAN KOMENDE LESSEN:

 © 2020  by Terra Yoga. Made for the web by Boenk d'erop!